14. November 2016
von Daniela Neumann
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Novembervollmond

Die Stille am Morgen schenkt mir Ruhe und Kraft.

Und wenn ich gerade nicht sicher bin, wo mein Weg ist, wohin der nächste Schritt geht….

dann schaue ich zum Himmel und betrachte den Vollmond, sehe sein Leuchten, erkenne den nächsten Schritt.

Aus dem Chaos der Möglichkeiten entsteht etwas Neues,

wenn ich Altes loslasse und Ordnung schaffe.

Und da muß ich an einen Lieblingssatz denken –

Der Weg ist das Ziel. Wie konnte ich das vergessen ☺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Oktober 2016
von Daniela Neumann
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Yoga und Ayurveda in Kagar

Heute, am Sonntag, begannen wir den Tag mit Yoga in der Natur. Die Sonne hatte sich hinter einer Wolke versteckt und der Himmel war blaugrau gefärbt. Yoga in der Natur zu praktizieren ist für mich immer wieder ein besonderer Genuß. Der Boden, die Erde ist meist nicht ganz eben, bei Gleichgewichtsübungen eine besondere Herausforderung. Auch die Geräusche sind intensiver. Heute morgen flog “etwas” hinter mir mit lautem Flügelschlag. Das Licht am Morgen empfinde ich als besonders schön, ich kann es gar nicht wirklich mit Worten beschreiben. Ein Gefühl von Freiheit, Vertrauen, Glück… Am Ende der Yogastunde kam auch die Sonne hinter den Wolken hervor und ich freute mich auf  das Frühstück mit leckerem ayurvedischen Café – heute mit einer Gewürzmischung aus Sternanis, Fenchel, Zimt, Pipali, Kardamom und Vanille.
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14. September 2016
von Daniela Neumann
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Der Tag beginnt

20160611_201849Die Ferienzeit ist nun beendet. Ich sitze am Morgen mit einer Tase Tee im Garten und genieße die Farben in unserem Garten. Den Rasen in seinem leuchtenden Grün, eine blühende Rose im zarten Pink, die bunten Wimpel zwischen den Bäumen. Die Sonne verändert mit ihrem Licht die Farben. Dort,  wo sie die Natur berührt, ist es hell. Die Helligkeit wird sich ausbreiten, um so höher die Sonne klettert. Und wenn ich die Augen schließe, dann bin ich wieder in den Ferien…auf einem Gipfel und die Sonne küsst mich gerade.

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag.

 

23. August 2016
von Daniela Neumann
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Kursfreie Zeit

YogaRaum Santosha macht Ferien – bis zum 13.09.2016

Ab Mittwoch, den 14.09. beginnen alle Kurse regulär.

Neue Kurszeit: Yoga in der Schwangerschaft: Montag 16:30 Uhr

Neue Kurszeit und Ort: Hatha Yoga  Montag 18:30 Uhr im Valetudo

Geniesst den Sommer!

 

 

22. August 2016
von Daniela Neumann
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Apfel-Zwiebel-Meerrettich Aufstrich

Ein ganz einfaches Rezept, welches ich heute zum 1. Mal probiert habe. Es ist mir hevorragend gelungen

1 sehr große Zwiebel

5 sehr kleine Äpfel, etwas mehr Apfel wie Zwiebel

in eine Pfanne mit Olivenöl anbraten, falls die Äpfel braun werden mit Wasser löschen

etwas Salz hinzugeben

anschließend mit einem Stabmixer pürieren

mit Zitrone und Meerrettich abschmecken, evt. nachsalzen

abkühlen lassen

 

Guten Appetit

 

19. August 2016
von Daniela Neumann
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In die Stille eintauchen

Es gibt einen wundervollen Ort, wo es mir gelingt ganz leicht in diese Stille einzutauchen. Der Rosenwaldhof. Allein, wenn ich den Namen ausspreche…Rosenwaldhof…fühle ich mich aufgehoben in der Stille. Ich bin gerade hier…gestern erst angekommen. Und diesmal fällt es mir leicht in die Stille zu gehen. Da ist kein “Du mußt”, keine Anstrengung, kein Macher. Nur etwas, was beoachtet und wahr nimmt. Alles Vergangene ist vergangen und nicht mehr wichtig. Ich bin müde, ich nehme wahr wie müde ich eigentlich bin. Die Müdigkeit darf sein und darf auch gehen, damit die Wachheit kommen kann. Ganz wach werde ich, wenn ich in der Natur bin. So mache ich mich jetzt auf den Weg und gehe vor dem Seminar noch eine kleine Runde an einen der vielen kleinen Seen entlang.